竹内有紀の本名/年齢/身長/経験人数/カップ数/高校大学などのプロフィールまとめ！

竹内有紀さんは、1995年2月12日生まれのAV女優で、元パーソナルトレーナーや性活トレーナー（NAO名義）としても活躍するマルチな人物です。

運動好きの健康的なボディと明るい性格で人気を集め、PREMIUMからマドンナへの移籍を経て現在も第一線で活動中。そんな竹内有紀さんについて色々と気になる点が多いですよね。

そこで本記事では、竹内有紀さんのプロフィールについて、

といった情報を細かく見ていきたいと思います！

竹内有紀の基本プロフィール一覧

竹内有紀さんの基本プロフィールについて、まずは簡単に一覧でご紹介していきます。

本名	非公表（性活トレーナー活動では「NAO」名義を使用。本名由来）
別名義	NAO
年齢	31歳
誕生日	1995年2月12日
出身地	山梨県
身長	158cm
体重	非公表
血液型	A型
趣味	食べ歩き、運動（ボクササイズなど）、自炊
特技	キックボクシング（ムエタイアマチュア経験あり）、ボクササイズ
胸のカップ数	Dカップ
スリーサイズ	B83-W59-H86cm
高校	卒業
大学	卒業（中学校・高等学校教諭一種免許[保健体育]取得。バスケサークル所属）
所属事務所	ライフプロモーション
初体験	中学時代
経験人数 (デビュー前)	10人いかないくらい
デビュー日	2019年7月7日
デビュー作品	元地方局アナウンサーAVデビュー 竹内有紀
デビュー理由	AVサンプル動画に親近感を抱いたこと、人生の覚悟ができたタイミングなど
SNS	Instagram X(旧Twitter) YouTube

簡単な経歴

竹内有紀さんは学生時代からバスケットボールに没頭し、大学で保健体育の教員免許を取得。パーソナルトレーナーとして女性の体づくりをサポートした後、2019年7月にPREMIUM専属女優としてAVデビューしました。元地方局アナウンサーという話題性で注目を集めましたが、早々に設定であることを明かしています。

デビュー後は騎乗位のエロい腰つきが話題となり、ファンに支持されました。2023年にマドンナへ移籍し、人妻役などで活躍。2022年にはボディコンテストで入賞、2023年にはSASUKE予選挑戦などアクティブな一面も。2025年に一度引退を表明しましたが、詐欺被害や周囲の声を受け1年延長。

現在はAV活動を続けつつ、性活トレーナー「NAO」としてホットネス事業（セックス×エクササイズ）を展開し、女性の自信向上を支援しています。キャンペーンガール就任やイベント出演も多数。運動好きのストイックさと明るい人柄で、幅広い層から支持されています！

竹内有紀の本名/別名義

本名は非公表ですが、性教育・フェムケア関連の活動では「NAO」（本名由来）として活躍。AV女優としては「竹内有紀」で統一されています。

家族にも活動をオープンにしていて、理解ある環境のようです。NAO名義では祖父母に育てられたサバイバルな幼少期のエピソードなども語られています。

以下、竹内有紀さんの家族に関する「ブッ飛びエピソード」です！

AV女優という生業は両親にも伝えているが、当人曰く「よくいえば理解があり、悪く言えばブッ飛んでる家族」とのことで、母親の反応は「もう少し若かったら、私も出ちゃってたかも」、父親の反応は「マジか、体だけには気をつけろ」であった。

2025年時点では未成年以外の親戚一同に明かしており、祖母は「竹内有紀」と書かれたタオルを持って応援しに来るほどである。母は緊縛作品の内容を伝えると「見に行きたい」と見学の意向も見せていた。

妹は転職を考えていた2025年以降上京して一緒に暮らしており、マネージャー業を担当。

なお、NAOとしては1996年8月6日生まれ、静岡県出身であると公表している。両親共働きの環境もあり祖父母に育てられ、特に祖父の野草収穫、木登り、椎茸菌うち、畑仕事、加えて山に捨てられるなど4人の孫の中でも特にサバイバルな環境でかわいがられた。

出典:Wikipedia

AV女優という偏見が強い職業なのにも関わらず、否定ではなくしっかりと肯定してくれて、素晴らしい家族愛を感じますよね！

竹内有紀の年齢/誕生日

●生年月日：1995年2月12日
●年齢：31歳（2026年現在）

竹内有紀さんのデビュー時は24歳頃で、比較的経験を積んだタイミングでのスタートでした。25歳の誕生日にはファンから多くの祝福を受け、Twitterなどで感謝を述べていました。

ただ、NAO（性活トレーナー）としては1996年8月6日生まれであり、こちらが本当の年齢とされています。年齢が記載された書類を投稿した際に、本人もXで「あ、ほんとの年齢ばれた(笑)」と呟いています。

あ、ほんとの年齢ばれた(笑)
🤫だよ

— 竹内有紀 (@YukiTake_life) July 31, 2024

おそらく「元地方局アナウンサー」という話題性を作るために、あえて年齢の逆サバ読みをおこなったのでしょう。そのため、竹内有紀さんの2026年現在の年齢は29歳ということになります。

竹内有紀の身長/体重

竹内有紀さんは、身長158cmと日本人女性の平均身長であり、特に鍛えられたプロポーションが最大の魅力です。体重は非公表ですが、スリーサイズB83-W59-H86cmの健康的なボディラインで、騎乗位などのダイナミックなプレイが映えます。

バスケ・キックボクシング歴が長く、筋力と柔軟性を兼ね備えたスタイルも特徴です。

さらに竹内有紀さんはAV女優を始めてからは、プロポーション維持と体調管理のために食事に気を遣うようになり、バランスを考慮した和食中心の自炊を心がけているようです。プロ意識が凄いですよね！

竹内有紀の趣味/特技

●趣味：食べ歩き、運動（ボクササイズなど）、自炊。

●特技：キックボクシング・ボクササイズ。

竹内有紀さんは小2から高3までバスケ一筋で、大学時代もバスケサークルに所属。もうバスケ漬けの人生だったようですね！

そして21歳からキックボクシングを始め、アマチュア試合出場やボディコンテストにも入賞歴があります。SASUKE予選挑戦など、負けず嫌いな体育会系気質がエピソードに表れています。本当に体を動かすのが好きなようですね。

また、料理の腕も自粛期間中に向上したそうです。

竹内有紀の胸のカップ数/スリーサイズ

●胸のカップ数：Dカップ
●スリーサイズ：B83-W59-H86cm

竹内有紀さんはスレンダーながら健康的なバストとヒップが魅力で、鍛えられたウエストラインがエロティックな腰つきを際立たせています。スポーツ女子はスレンダーだからか、とにかくエロい身体つきをしていますよね！

そこで竹内有紀さんと同じ

竹内有紀の学歴(高校大学)

竹内有紀さんの学歴として、具体的な高校名・大学名は非公表となっています。ただ、高校も大学もどちらも卒業されているようです。

そこで当時のエピソードとして、高校時代はバスケットボール部で活躍していたのですが、高3で膝の怪我により引退したと語っています。大学でもバスケサークルに所属し、中学校・高等学校教諭一種免許（保健体育）を取得。

教育実習の際、教壇で「セックス」のワードを出したところ、実習を打ち切られた経験があるようです。ただ、それが現在の性活トレーナー活動の原動力にもなっていると語っています。

前述の通り、竹内有紀さんの「元地方局アナウンサー」の肩書きはデビュー時の設定・役柄であることをカミングアウトしており、デビュー前は、実際にはヨガと筋トレを掛け合わせたパーソナルトレーナーをしていたそうです。

竹内有紀の所属事務所

ライフプロモーション（Life Promotion）所属です。

2026年現在、同じ事務所の主なAV女優には

といった人気の方々がいらっしゃいます。

事務所イベント（LIFE FES）では司会進行を務めるなど、厚い信頼関係が伺えます！

竹内有紀の初体験/経験人数

竹内有紀さんの初体験は中学生の時で、相手は初彼氏でオタクだったようです。ただ、初体験は卒業まで至らずに、未遂で終わってしまいました。どうやら、オタク彼氏の股間が大きすぎて入らなかったようなのです。その後、突然アラームが鳴ると彼氏が「あ、やばい。塾行かなきゃ」と言い、エッチを中断して塾に向かってしまいました。

性に興味津々な中学生時代なのにも関わらず、エッチを中断して塾へ向かえる彼氏の自制心がとんでもないですよね（笑）

その後、竹内有紀さんは高校まで部活が熱血で、朝から晩までひたすらバスケ漬けの日々で、恋愛も禁止だったようです。そのため、デビューまでの経験人数は、フェラだけの人を入れても10人いかないくらいだとインタビューで語っています。性に関して開放的になったのは、大学生になり実家を離れて1人暮らしになってからのようです。

竹内有紀のデビュー日・作品・理由

2019年7月7日、PREMIUM専属でデビュー。

デビュー作品は、

元地方局アナウンサーAVデビュー 竹内有紀

となります。

デビューのきっかけは、AVサンプル動画への親近感と「人生の覚悟」。

竹内有紀さんは大学で性教育の分野に興味を持ったのですが、「性の話」を正直にするとスケベ・ビッチなどと冷ややかな目を向けられることがあったようです。本当は大切な話なのにも関わらず正しく伝える場がない、そう落胆します。

そんな最中、AVプロダクションのマネージャーをしている知人と偶然再会します。竹内有紀さんは当時、

そのような想いで、AVデビューを決意したのでした。

本人曰く、3本でAVは辞めるつもりだったそうです。しかし、会社にバレてしまったり、特殊詐欺で大金を失ってしまったことなど予想外の出来事が重なり、引退せずに活動を継続する展開となりました。

そんな竹内有紀さんも現在はマドンナ専属を中心に精力的な活動をしており、多様な役柄や仕事に挑戦しています！

まとめ

竹内有紀さんは、158cmの健康ボディとDカップの魅力、運動神経抜群のストイックさで人気のAV女優さんです。31歳の現在もAVと性活トレーナー（NAO）の二刀流で活躍し、女性の自信向上を目指す姿が印象的。

バスケ・キックボクシング歴が活きたパフォーマンスと明るいキャラクターで、これからも目が離せません。最新情報は公式SNS等でチェックしてくださいね！

本名	非公表（性活トレーナー活動では「NAO」名義を使用。本名由来）
別名義	NAO
年齢	31歳
誕生日	1995年2月12日
出身地	山梨県
身長	158cm
体重	非公表
血液型	A型
趣味	食べ歩き、運動（ボクササイズなど）、自炊
特技	キックボクシング（ムエタイアマチュア経験あり）、ボクササイズ
胸のカップ数	Dカップ
スリーサイズ	B83-W59-H86cm
高校	卒業
大学	卒業（中学校・高等学校教諭一種免許[保健体育]取得。バスケサークル所属）
所属事務所	ライフプロモーション
初体験	中学時代
経験人数 (デビュー前)	10人いかないくらい
デビュー日	2019年7月7日
デビュー作品	元地方局アナウンサーAVデビュー 竹内有紀
デビュー理由	AVサンプル動画に親近感を抱いたこと、人生の覚悟ができたタイミングなど
SNS	Instagram X(旧Twitter) YouTube

以上、竹内有紀さんのプロフィール情報でした！