宮沢ちはるの年齢/身長/初体験/経験人数/カップ数/学歴(高校大学)などのプロフィールまとめ！

宮沢ちはるさんは、1996年生まれの元AV女優・アイドルです。小柄な150cmの可愛らしいルックスと豊かな表現力で、VR作品を中心に活躍。

「ちはるん」の愛称で親しまれ、アイドルユニット活動やイベント出演も行いました。2023年に引退を発表し、現在は新たなステージで活動中です。

そこで本記事では、宮沢ちはるさんのプロフィールについて、

といった情報を細かく見ていきたいと思います！

宮沢ちはるの基本プロフィール一覧

宮沢ちはるさんの基本プロフィールについて、まずは簡単に一覧でご紹介していきます。

本名	非公表
別名義	浅香美里、佐々木美波、宮澤千春、澤宮千春、綾弥香、若槻一実、桐原ゆあ、宮沢まどか、服部佳子など
年齢	30歳
誕生日	1996年5月12日
出身地	埼玉県
身長	150cm
体重	非公表
血液型	O型
趣味	ネイル、着物着付け、料理（元栄養士）、アニメ・漫画（特にワンピース）、お風呂
特技	マッサージ、騎乗位（タワーハッカー騎乗位と称される）
胸のカップ数	Bカップ
スリーサイズ	B80 – W58 – H76 cm
高校	卒業（テニス部所属の情報あり）
大学	栄養士資格取得のため専門学校・短大を卒業
所属事務所	クルーズグループ → NAXプロモーション（2023年移籍）
初体験	16歳（高校1年生、同級生と公衆トイレ）
経験人数 (デビュー前)	約10人
デビュー日	2016年12月（プレステージ） / 正式デビュー作品2017年1月頃
デビュー作品	「新・素人娘、お貸しします。VOL.62」または「初めての羞恥体験撮影01 ちはる 20歳 大学生」
デビュー理由	5年付き合った彼氏の借金返済のため（AVの楽しさに目覚め継続）
SNS	X(旧Twitter)

簡単な経歴

宮沢ちはるさんは埼玉県出身、1996年5月12日生まれ。AVデビュー前は栄養士として介護施設で働き、献立作成や材料発注を担当していました。20歳頃、5年間付き合った彼氏の借金を肩代わりするためにAV業界入り。2016年12月にプレステージからデビューし、素人作品を中心に注目を集めました。

可愛らしいルックスと演技力でVR作品に多数出演。「アダルトVR女王」の異名を取り、人気を博します。2019年には原さくらさん、富永舞さんらとフェチユニット「@ふぇちる」を結成（鎖骨担当）。同年、マシュマロ3d+の研究生「teamメレンゲ」加入、2021年に昇格しました。

2020年代にはスカパー!アダルト放送大賞で受賞・ノミネートを果たし、コスプレイベントやトークライブ「＃ちはNia」（Niaさんと）も開催。2023年1月に年内引退を発表、3月に新EXガールズメンバーとなり、ラストイベントを経て同年12月に引退。

引退後はNAXプロモーション所属で、プライベートを満喫しています。多才な才能でファンに愛された女優です（約600文字）。

宮沢ちはるの本名/別名義

本名は非公表です。別名義は着エロ時代を中心に多数使用され、浅香美里、佐々木美波、宮澤千春などが代表的。幅広い名義で活動したことで、素人作品での出演も多かったです。

宮沢ちはるさんは、素人名義（ちか、ちえこなど）で埋もれていた時期を乗り越え、徐々に人気を獲得した粘り強さが印象的なAV女優さんです！

宮沢ちはるの年齢/誕生日

生年月日：1996年5月12日
年齢：30歳（2026年現在）

宮沢ちはるさんは、デビュー時まだ20歳前後で、大学生設定の作品も多かったです。若々しいルックスを活かした妹系・ロリ役から、徐々に大人っぽい人妻役まで演じ分け、年齢を重ねても人気を維持しました。

宮沢ちはるの身長/体重

宮沢ちはるさんは身長150cmと小柄で、華奢ながらくびれのあるスタイルが魅力です。体重は非公表ですが、スリーサイズ80-58-76cm前後で、細身のプロポーションですね。

体型の特徴として、貧乳（Bカップ）ながらVRで映える可愛らしさと、騎乗位などのダイナミックなパフォーマンスがファンにも人気でした。宮沢ちはるさんに対して「ちっちゃ可愛い」との声が多く、守りたくなる系女優の代表とも言えるでしょう！

宮沢ちはるの趣味/特技

趣味はネイル、着物着付け、料理（元栄養士の知識を活かした手の込んだもの）、アニメ・漫画鑑賞。お風呂好きでSNSにすっぴん写真を投稿する親しみやすい一面も。

特技はマッサージや、AVで高評価の騎乗位（「タワーハッカー騎乗位」）。

宮沢ちはるさんは着物の着付けを習い、プライベートでも楽しむなど、多趣味で積極的な性格が伺えます！

宮沢ちはるの胸のカップ数/スリーサイズ

●胸のカップ数：Bカップ
●スリーサイズ：B80 – W58 – H76cm（または81cm）。

宮沢ちはるさんは小柄で華奢な体型ながら、スタイルのバランスが良く、貧乳好きに支持される「美乳」として人気。VR作品ではその可愛らしいバストが魅力的に映ります。

宮沢ちはるさんの「ちっぱい」は貧乳好きには堪らないですよね！

宮沢ちはるの学歴(高校大学)

宮沢ちはるさんの学歴として、高校名や偏差値などの詳細は非公表ですが、デビュー前（19-20歳頃）に栄養士資格を取得し、介護施設で勤務していました。高校はテニス部に所属していたようです。

宮沢ちはるさんの大学・専門学校については栄養士養成課程を修了したと推測され、偏差値などの詳細は不明。おそらく専門学校もしくは短大を卒業した可能性が高いです。

Xでは、管理栄養士の資格取得を目指していることが呟いていました。

頑張ります💪🔥✏️
来年試験受けたい🥺

管理栄養士のハードルがずっと上がってたけど周りに管理持ってる子多くて意識変わってモチベ上がった💪

勉強のやる気をもっと上げたいのでなにか言葉をください🙇 pic.twitter.com/MYDpAyezQ6

— 宮沢ちはる (@miya_chiharuu) February 2, 2024

宮沢ちはるさんが所持しているのは「栄養士」の方なので、難関資格である「管理栄養士」を目指すのは向上心の高さを感じますね！

宮沢ちはるの所属事務所

デビュー時はクルーズグループ所属。2023年8月にNAXプロモーション（New Actor Experience）へ移籍しました。2026年現在も同事務所在籍の可能性が高いです。移籍理由は前任マネージャーとのつながりでした。

2026年現在、同事務所に所属しているAV女優としましては、

といった方々がいらっしゃいますよ！

宮沢ちはるの初体験

宮沢ちはるさんの初体験は16歳（高校1年生）で、同級生と公衆トイレで行いました。デビュー前経験人数は約10人で、セフレや大人の関係もあったようです。

高校3年生時には5歳年上の既婚男性とソフトSM（スパンキング、首絞めなど）を経験し、M性癖に目覚めたと告白。恋愛は一途な面もあり、5年交際した彼氏の借金返済がAVデビューのきっかけです。

現在は男の影は薄く、宮沢ちはるさんはシングル生活を楽しんでいるようですね。

宮沢ちはるのデビュー日・作品・理由

デビュー日は2016年12月で「（プレステージ「新・素人娘、お貸しします。VOL.62」）」。

正式作品として2017年1月の「初めての羞恥体験撮影01 ちはる 20歳 大学生」も挙げられます。（※現在はほとんどの公式サイトで配信終了）

デビュー理由は、『彼氏の借金返済』でしたが、徐々にAVの楽しさに目覚め、ついにはVR女王へと成長していきました。宮沢ちはるさんは素人作品やアイドル活動を並行し、多角的に活躍しました！

まとめ

宮沢ちはるさんは、小柄可愛いルックスと高い演技力で業界に旋風を巻き起こした元AV女優です。栄養士から借金返済でデビューし、VR作品やアイドル活動で人気を確立。

2023年に惜しまれつつ引退しましたが、その明るい人柄とマルチな才能は今もファンに愛されています。過去のエピソードからは親しみやすく努力家な一面が伝わりますよね。引退後も幸せな人生を歩んでいることを願っていきましょう！

本名	非公表
別名義	浅香美里、佐々木美波、宮澤千春、澤宮千春、綾弥香、若槻一実、桐原ゆあ、宮沢まどか、服部佳子など
年齢	30歳
誕生日	1996年5月12日
出身地	埼玉県
身長	150cm
体重	非公表
血液型	O型
趣味	ネイル、着物着付け、料理（元栄養士）、アニメ・漫画（特にワンピース）、お風呂
特技	マッサージ、騎乗位（タワーハッカー騎乗位と称される）
胸のカップ数	Bカップ
スリーサイズ	B80 – W58 – H76 cm
高校	卒業（テニス部所属の情報あり）
大学	栄養士資格取得のため専門学校・短大を卒業
所属事務所	クルーズグループ → NAXプロモーション（2023年移籍）
初体験	16歳（高校1年生、同級生と公衆トイレ）
経験人数 (デビュー前)	約10人
デビュー日	2016年12月（プレステージ） / 正式デビュー作品2017年1月頃
デビュー作品	「新・素人娘、お貸しします。VOL.62」または「初めての羞恥体験撮影01 ちはる 20歳 大学生」
デビュー理由	5年付き合った彼氏の借金返済のため（AVの楽しさに目覚め継続）
SNS	X(旧Twitter)