三宮つばきの年齢/身長/初体験/経験人数/カップ数/学歴(高校大学)などのプロフィールまとめ！

三宮つばきさんは、1998年5月4日生まれの人気AV女優さんです。

ミステリアスな雰囲気と豊かなGカップ、丁寧な性格で多くのファンを魅了し、S1からアタッカーズ専属へ移籍後も活躍中。パティシエ出身の異色の経歴や歌手・舞台活動、ファンサービスにも定評があります。

そこで本記事では、三宮つばきさんのプロフィールについて、

といった情報を細かく見ていきたいと思います！

三宮つばきの基本プロフィール一覧

三宮つばきさんの基本プロフィールについて、まずは簡単に一覧でご紹介していきます。

本名	非公表
別名義	なし
年齢	28歳
誕生日	1998年5月4日
出身地	非公表
身長	150cm
体重	非公表
血液型	A型
趣味	料理、読書（推理小説）
特技	フランス語、ギター、水泳
胸のカップ数	Gカップ
スリーサイズ	B89 – W54 – H83 cm
高校	卒業
大学	専門学校卒業（パティシェ）
所属事務所	C-more ENTERTAINMENT
初体験	18歳（高校卒業後）
経験人数 (デビュー前)	非公表
デビュー日	2020年8月7日
デビュー作品	「新人NO.1STYLE 三宮つばきAVデビュー」（S1）
デビュー理由	セックスが好き、撮影されるのが好きなど前向きな動機でAV女優を志望
SNS	X(旧Twitter)

簡単な経歴

三宮つばきさんは1998年5月4日生まれ。幼少期から母の手作り料理に親しみ、パティシエを目指してフランス語を学び、専門学校卒業後ホテルのパティシエとして働いていました。

しかしクリスマスケーキの大量調理で腱鞘炎になり、1年半で退職。18歳で一人暮らしを始め、親の厳しい教育の反動からエッチな世界に興味を持ち、AV女優を自然な選択肢として検討します。

2020年7月にTwitter・noteを開設し、パティシエ経験やデビューへの思いを公開。8月7日にS1専属で華々しくデビューし、ミステリアスなルックスとGカップ、ドM気質が話題に。デビュー作では過激なシーンもこなし、「セックス出来なくなるなら死んだほうがマシ」との熱い発言で注目を集めました。

2022年にアタッカーズ移籍。以降は歌手活動（昭和歌謡カバーなどライブ多数）、舞台出演（『兎狩り』など）、ポーカー大会入賞、AV新法に関するヒアリング参加、写真集発売など多角的に活躍。ファンクラブ「そばにつばき」を運営し、韓国ファンミーティングも開催するなど海外人気も高まっています。

2026年現在も現役で、長期休暇（語学留学）を取りつつ作品活動を続けています。真面目で親しみやすい人柄が魅力の、唯一無二の女優さんです。（約580文字）

三宮つばきの本名/別名義

三宮つばきさんの本名は非公表です。芸名「三宮つばき（さんのみや つばき）」として活動しており、ファンからは「つばきちゃん」「三ちゃん」「つばっきぃ」など愛称で親しまれています。

デビュー時のnoteで自己紹介し、「あなたの最初で最後の推しになりたい」との締めくくりが印象的。別名義の情報はありません。

三宮つばきの年齢/誕生日

三宮つばきさんは1998年5月4日生まれで、2026年現在28歳です。

デビュー時は22歳。比較的遅めのデビューながら、経験を活かしたパフォーマンスで即戦力として人気を博しました。真面目な性格で18歳までエッチを控えていたエピソードからも、年齢相応の純粋さと情熱が伝わりますよ！

三宮つばきの身長/体重

身長は150cm（公称）と小柄ながら、スリーサイズ89-54-83cmのグラマラスボディが魅力。

Gカップの豊満なバストと細いウエストのコントラストが「フランス仕込みのGカップ」と称賛され、スタイルの良さが大きな強みと言えます。

体重は非公表ですが、華奢で可憐な印象を与え、M気質の演技と相まって幅広いファンを魅了しています！

三宮つばきの趣味/特技

趣味は料理と読書（特に推理小説）。パティシエ経験からグラタンなどが得意で、Instagramでも料理写真を投稿します。

特技はフランス語（簡単な会話可能）、ギター、水泳。パティシエを目指してフランス語を学び、語学留学も経験しています。猫好きで猫カフェアンバサダーも務め、トマトが苦手という可愛らしい一面もあるようです！

部活では運動部が苦痛だったエピソードを自身のnoteで詳述し、文化部を自由に楽しんだ学生時代を振り返っています。

三宮つばきの胸のカップ数/スリーサイズ

●胸のカップ数：Gカップ
●スリーサイズ：B89 – W54 – H83cm

三宮つばきさんは、小柄な身長と豊満なおっぱいのギャップが最大の魅力で、目の保養になってエロすぎると好評です。デビュー時から「圧倒的な色気」と評され、作品でもそのボディラインが存分に活かされているようです！

三宮つばきの学歴(高校大学)

三宮つばきさんの学歴としては詳細は非公表です。高校名も特定されておらず、偏差値情報はありません。ただ共学だったことは分かっています。

noteの「部活が嫌いだった話」では、中学で運動部（バドミントンなど）に所属し苦労した後、高校では茶道部・美術部・放送部・調理部・実行部（生徒会）など文化部を次々経験。親や学校のためではなく、自分の興味で部活を楽しんだと語っています。

また、学生時代はクラスの中でクールなポジションで、どちらかと言えば真面目だったようです。そのため、委員長を務めたり、そういった仕事が好きだったと当時を振り返っています。

三宮つばきさんは高校を卒業後、専門学校に入学しています。その後しっかり専門学校も卒業し、デビュー前は1年半ほどパティシェとして勤務していました。

三宮つばきの所属事務所

所属事務所はC-more Entertainment（しーもあえんたーていめんと）です。

2026年現在も在籍し、同じ事務所の主なAV女優さんには

など多くの人気女優たちが所属されています。三宮つばきさんは多様な先輩・同期と切磋琢磨しながら日々活動しているようですね！

三宮つばきの初体験/経験人数

三宮つばきさんの初体験は高校卒業後の18歳で、相手は年上の社会人です。

親の厳しい教育で18歳までエッチを自ら控え、真面目に守っていたそうです。初体験の場所はラブホテルではなくて普通のホテルで、感想としては「痛かった」と当時を振り返っています。

三宮つばきさんは18歳で一人暮らしを始め、ファストフード（ハンバーガー）を「アダムとイヴの禁断の果実」になぞらえ、様々な世界に興味を持ったエピソードが有名です。

そして、三宮つばきさんがこれまでに付き合った人数は4～5人くらいのようで、たくさんの人とするよりも1人とたくさんしたいタイプだと語っています。

過去の恋愛ではM気質が発揮され、首絞めやスパンキング、着衣プレイなどの経験もあり、デビュー後の過激なプレイに繋がっているようですね！

三宮つばきのデビュー日・作品・理由

デビュー日は『2020年8月7日』です。

デビュー作品はS1の

「新人NO.1STYLE 三宮つばきAVデビュー」

となります。

デビュー理由は、「気持ちいいのが好き」「セックスが好き」「撮影されるのが好き」「女性として見てもらえるのが嬉しい」からで、AV女優を「好きな事で生きていける」仕事と前向きに捉えました。

本人は「AVの申し子」「AV女優になるために生まれたのかもしれない」と語り、明日花キララさんや三上悠亜さんら先輩の影響も受けているようですね。

まとめ

三宮つばきさんは小柄ながらグラマラスなボディとミステリアスな魅力、真面目で多才なキャラクターで人気のAV女優さんです。パティシエから転身し、歌手・舞台・社会活動まで幅広く活躍。

28歳となった今も現役でファンに寄り添う姿勢が印象的です。作品だけでなくプライベートなエピソードも魅力満載の、推し活にぴったりの女優さんと言えるでしょう。最新情報は公式SNSや作品をぜひチェックしてみてくださいね！

本名	非公表
別名義	なし
年齢	28歳
誕生日	1998年5月4日
出身地	非公表
身長	150cm
体重	非公表
血液型	A型
趣味	料理、読書（推理小説）
特技	フランス語、ギター、水泳
胸のカップ数	Gカップ
スリーサイズ	B89 – W54 – H83 cm
高校	卒業
大学	専門学校卒業（パティシェ）
所属事務所	C-more ENTERTAINMENT
初体験	18歳（高校卒業後）
経験人数 (デビュー前)	非公表
デビュー日	2020年8月7日
デビュー作品	「新人NO.1STYLE 三宮つばきAVデビュー」（S1）
デビュー理由	セックスが好き、撮影されるのが好きなど前向きな動機でAV女優を志望
SNS	X(旧Twitter)