渡辺まおの年齢/身長/初体験/経験人数/カップ数/学歴(高校大学)などのプロフィールまとめ！

渡辺まおさんは、早稲田大学在学中にAV女優としてデビューしたことで大きな話題となった元AV女優で、現在は文筆家・神野藍さんとして活動しています。

優等生だった高校時代から東京の名門大学へ進学し、好奇心旺盛にAV業界へ飛び込んだ経歴が印象的です。2022年に引退後、書籍出版やエッセイ執筆で活躍中です。

そこで本記事では、渡辺まおさんのプロフィールについて、

といった情報を細かく見ていきたいと思います！

渡辺まおの基本プロフィール一覧

渡辺まおさんの基本プロフィールについて、まずは簡単に一覧でご紹介していきます。

本名	神野藍（じんの あい）
別名義	まお
年齢	26歳
誕生日	1999年8月29日
出身地	宮城県
身長	155cm
体重	非公表
血液型	非公表
趣味	トレーニング（トレーニング好き）
特技	非公表（「考えるフェラ」など撮影時のエピソードあり）
胸のカップ数	Eカップ
スリーサイズ	B86 – W61 – H89 cm
高校	仙台第一高校（県内進学校：偏差値68~70程度）
大学	早稲田大学文学部（指定校推薦で合格）
所属事務所	クローネ（元）
初体験	16歳（相手は当時の彼氏）
経験人数 (デビュー前)	約50人程度
デビュー日	2020年5月22日（配信）
デビュー作品	「エモい女の子/恥じらいAV出演（デビュー）」などSODクリエイト
デビュー理由	大学入学後のセックスに対する価値観変化、マッチングアプリ経験などから性への好奇心、マッチングアプリで知り合った駆け出しのホストからホストクラブにハマり、AV女優業を紹介された。
SNS	Instagram X(旧Twitter)

簡単な経歴

渡辺まおさん（現・神野藍さん）は宮城県出身の1999年生まれ。地方の進学校・仙台第一高校では優等生として知られ、指定校推薦で早稲田大学文学部に進学しました。

大学入学後、セックス観の変化やさまざまな経験を通じて好奇心を刺激され、2020年5月にSODクリエイトの新レーベル「エモい女の子。」で現役女子大生AV女優としてデビュー。デビュー直後から「早稲田大学生」であることを公表し、ネットで大いに話題となりました。

デビュー作は好調で、FANZAランキング1位を獲得するなど人気に。ミスiDエントリーなども行い、多角的に活動しましたが、2021年末に休業を発表し、2022年春に大学卒業後、6月にAV女優引退を宣言。同時に文筆家「神野藍」として活動を開始しました。筆名は谷崎潤一郎『痴人の愛』に由来します。

引退後は会社員として働きながらエッセイ執筆を続け、『私をほどく AV女優「渡辺まお」回顧録』などの書籍を上梓。AV業界の実態、自身の過去（ホスト狂い、経験人数など）、心境の変化を赤裸々に語り、注目を集めています。現在も文筆家・タレントとして多様な発信を続けています。

渡辺まおの本名/別名義

本名は「神野藍（じんの あい）」で、AV女優時代は「渡辺まお」という芸名を使用していました。中華圏では「渡邊真央」と表記されることも。芸名の由来は事務所が被らないよう選んだ名字と、当時好みだった名前を組み合わせたものと本人が語っています。

引退後に本名に近い神野藍で文筆活動をスタートさせ、過去の自分と向き合う回顧録を執筆するなど、名前を通じてアイデンティティの変化を表現しています。

渡辺まおの年齢/誕生日

生年月日は1999年8月29日（プロフィール上2000年表記の場合もあり、業界あるあるとして調整された可能性）。デビュー時は19〜20歳頃で、「現役大学生&エリート大学」であることを武器に活躍しました。

渡辺まおさんは、デビューから引退まで約2年という短期間で濃密な活動をし、大学卒業と同時に引退という潔い選択をしました。現在26歳で、文筆家として新たなキャリアを築いています。

渡辺まおの身長/体重

身長155cmと小柄ですが、スタイルの良さが魅力のAV女優さんでした。

公称スリーサイズ「B86-W61-H89cm（Eカップ）」。華奢ながらもバランスの取れたプロポーションで、ショートカットや清楚系のルックスが「エモい」イメージにマッチしています。

体重は非公表ですが、引退後もトレーニングを趣味として体型維持に努めているようですね。小柄な体型が親しみやすさとセクシーさを両立させ、多くのファンを虜にしました。

渡辺まおの趣味/特技

趣味はトレーニング。引退後も継続しており、心身のバランスを保つ手段となっているようです。

特技として撮影現場で「考えるフェラ」などが挙げられ、渡辺まおさんの早大生らしい知的で好奇心旺盛なキャラクターを表していますよね。

また、小説が好きで、特に谷崎潤一郎『痴人の愛』が筆名の由来となっています。学生時代は勉強や課外活動に熱心で、要領よくこなすタイプだったと回顧しています。

渡辺まおの胸のカップ数/スリーサイズ

●胸のカップ数：Eカップ
●スリーサイズ：B86 – W61 – H89cm

渡辺まおさんは、小柄な身長ながらグラマラスなバストが特徴で、デビュー時のビジュアルは大きな注目を集めました。また、スタイルの良さも作品の魅力の一つと言えるでしょう。

渡辺まおの学歴(高校大学)

【高校】
仙台第一高校
偏差値68〜70前後（宮城県の進学校/普通科のみ）。優等生で指定校推薦枠を活用。

【大学】
早稲田大学文学部
偏差値67.5〜70.0。在学中にAVデビューし話題に。指定校推薦で合格。

渡辺まおさんの学生時代はとても要領の良い優等生でした。最初は地元の国立大学受験を考えていたようですが、アルバイトや課外授業で出会った人たちに刺激を受け、指定校推薦枠を使用して都内の大学を受験することを決めました。

そして、高校3年春に進路変更し猛勉強の末に合格。このとき、なんと1日14時間も受験勉強をしていたようです！

渡辺まおの所属事務所

AV女優時代の元所属はクローネ。クローネは多様なタレントを抱える事務所として知られています。

例えば、2026年現在は、

など、以上のようなAV女優の方々が所属されていますよ！

渡辺まおの初体験/経験人数

渡辺まおさんの初体験は16歳で、相手は当時の彼氏となります。場所は彼氏の家で、初体験の感想としては「気持ちよかった」よりも「こんな感じなんだ」という記憶の方が印象に強く残っているようです。

そして渡辺まおさんは、デビュー前の経験人数を表向きでは4人程度と公言していましたが、後年に実際は「50人程度」と告白。セックスを「体温を感じる手段」として捉えていた時期もあり、複雑な心境を赤裸々に明かしています。

どうやら、大学入学後にマッチングアプリを使用して「実験を繰り返す研究者のような気分で」男性器の特徴などをエクセルでまとめていたようです。高学歴っぽいエピソードですよね（笑）

また、渡辺まおさんは過去にホスト狂いの経験もあると語っています。

渡辺まおのデビュー日・作品・理由

デビュー日は『2020年5月22日（配信）』です。

デビュー作品は、

エモい女の子/恥じらいAV出演（デビュー）/「紗倉まなちゃんが大好き◆」/Dカップ/身長155cm/現役大学2年生/渡辺まお（19）

となります。

デビュー理由としては、

『大学での価値観変化』『性への探求心』『紗倉まなさんファンで影響を受けた』

などを挙げています。

しかし後年、本当のデビュー理由は『ホストクラブ関連の出会いがきっかけ』だったと告白しています。どうやら、マッチングアプリで知り合った駆け出しのホストからホストクラブにハマり、AV女優業を紹介されたようです。ただ本人としては「楽しそうなことに飛び込んでみたい」という強い好奇心もあったと語っています。

尚、現在ではホストとの関係はデビュー前後に全て清算しています。

まとめ

渡辺まおさん（神野藍）は、早稲田大学在学中の2020年にAV女優デビューし、知性とルックスで注目を集めた人物です。短い活動期間でインパクトを残し、引退後は文筆家として自身の経験を活かした書籍を出版。現在も会社員と執筆を両立させ、多様な生き方を体現しています。

高学歴とAV女優という異色の経歴は、多くの議論を呼びましたが、本人にとっては人生の「起爆スイッチ」となったようです。渡辺まおさんの人生に興味がある方は回顧録をぜひチェックしてみてくださいね！

本名	神野藍（じんの あい）
別名義	まお
年齢	25歳
誕生日	1999年8月29日
出身地	宮城県
身長	155cm
体重	非公表
血液型	非公表
趣味	トレーニング（トレーニング好き）
特技	非公表（「考えるフェラ」など撮影時のエピソードあり）
胸のカップ数	Eカップ
スリーサイズ	B86 – W61 – H89 cm
高校	仙台第一高校（県内進学校：偏差値68~70程度）
大学	早稲田大学文学部（指定校推薦で合格）
所属事務所	クローネ（元）
初体験	16歳（相手は当時の彼氏）
経験人数 (デビュー前)	約50人程度
デビュー日	2020年5月22日（配信）
デビュー作品	「エモい女の子/恥じらいAV出演（デビュー）」などSODクリエイト
デビュー理由	大学入学後のセックスに対する価値観変化、マッチングアプリ経験などから性への好奇心、マッチングアプリで知り合った駆け出しのホストからホストクラブにハマり、AV女優業を紹介された。
SNS	Instagram X(旧Twitter)