莉々はるか（りり はるか）さんは、Hカップのしずく型巨乳と童顔のギャップが魅力的な人気AV女優です。
2000年1月8日生まれの東京都出身で、2019年に「稲場るか」としてデビュー。2022年の休養を経て2023年末に「莉々はるか」として復帰し、E-BODY専属女優として活躍中。
お笑い好きでライブ主催も手がけるマルチな才能を発揮し、「最も売れる乳」と称されるバストでファンを魅了しています。現在26歳、精力的な活動が注目されています！
そこで本記事では、莉々はるかさんのプロフィールについて、
- 本名/別名義
- 年齢/誕生日
- 出身地
- 身長/体重
- 血液型
- 趣味/特技
- 胸のカップ数/スリーサイズ
- 学歴(高校大学)
- 所属事務所
- 初体験
- 経験人数
- デビュー日・作品・理由
といった情報を細かく見ていきたいと思います！
莉々はるかの基本プロフィール一覧
そんなに下から見るのが好き？ pic.twitter.com/6GWUGRdr3k
— 莉々はるか riri haruka (@ririharuka_) June 5, 2026
莉々はるかさんの基本プロフィールについて、まずは簡単に一覧でご紹介していきます。
| 本名 | 非公表 |
| 別名義 | 稲場るか（旧名義）、ココロ（風俗時代）など |
| 年齢 | 26歳 |
| 誕生日 | 2000年1月8日 |
| 出身地 | 東京都 |
| 身長 | 160cm |
| 体重 | 非公表 |
| 血液型 | O型 |
| 趣味/特技 | お笑い、ダンス |
| 胸のカップ数 | Hカップ |
| スリーサイズ | B93 – W59 – H87 cm |
| 高校 | 非公表 |
| 大学 | 非公表 |
| 所属事務所 | リスタープロ（LiStarPRO、元GRANZPROなど） |
| 初体験 | お笑いのDVDを観ながらヤッた |
| 経験人数 (デビュー前) | 非公表（デビュー前は巨乳専門風俗店の人気嬢として活動） |
| デビュー日 | 2019年3月13日（稲場るか名義） |
| デビュー作品 | 『大型新人E-BODY専属デビュー 極美乳Hcup 本物アイドル稲場るかAV解禁』 |
| デビュー理由 | 「人前でセックスしてそれが配信される普通じゃない世界が面白そう」と思ったため |
| SNS | Instagram X(旧Twitter) |
簡単な経歴
莉々はるか（旧・稲場るか）さんは2019年3月にE-BODY専属女優としてAVデビューを果たしました。当初はC-moreエンターテイメント所属で、Hカップの極美乳が話題となり企画単体女優へ移行。
2020年には事務所をオールプロへ移籍し、「このAV女優がすごい!2020冬」総合2位など数々のランキングで上位を獲得しました。お笑いライブ「ばーるか寄席」を主催するなど、バラエティ豊かな活動も展開。
2022年2月から無期限休養に入り、同年10月に「稲場るか」としての活動終了を発表。一時引退状態となりましたが、2023年12月に「莉々はるか」としてリスタープロ所属で復帰を発表。再びE-BODY専属となり、2024年の復帰作はFANZAランキング上位を記録。
以降も精力的に作品をリリースし、2024年夏には「このAV女優がすごい!2024夏」1位（同率）を獲得するなど完全復活を遂げました。2025~2026年も写真集発売、台湾イベント参加、週刊誌表紙などマルチに活躍。休養期間のブランクを感じさせない感度とエロさの向上が、様々なアダルトライターから高く評価されていますよ！
莉々はるかの本名/別名義
2日間ありがとうございました！！
— 莉々はるか riri haruka (@ririharuka_) May 31, 2026
ブースやステージ来てくれたみんなに感謝です🫶🏻💐
1年ぶりの台湾ありがとうね！謝謝❤️#TOP女神感謝祭 pic.twitter.com/og4MrCbjTn
本名は非公表です。旧名義の「稲場るか」から「莉々はるか」への改名は、イメージ刷新と新所属事務所移籍に伴うものです。
別名義として風俗時代に「ココロ」なども使用。改名により新鮮なスタートを切り、復帰後の活躍に繋がっています。
莉々はるかの年齢/誕生日
2000年1月8日生まれのやぎ座で、現在26歳（2026年時点）。
デビュー時は19歳（撮影時18歳頃）と若くフレッシュなイメージで人気を博しました。休養・復帰を経て24~25歳頃の成熟した魅力も加わり、現在では幅広い役柄をこなすようになっています！
莉々はるかの身長/体重
おはよう🛢️ pic.twitter.com/lGRRRVyaJM
— 莉々はるか riri haruka (@ririharuka_) June 18, 2026
身長160cm。Hカップの豊満ボディが最大の魅力です。
体重は非公表ですが、ムチムチとした健康的な肉感ボディで「しずく型」の美しい胸の形が特徴。童顔と相まってロリと痴女の両方を演じ分けられるスタイルです。
莉々はるかの趣味/特技
趣味・特技はお笑いとダンス。
座右の銘は「NO SEX, NO LIFE」。
莉々はるかさんは、お笑い好きが高じて自らお笑いライブ「ばーるか寄席」や「はーるか寄席」を主催するほどで、AV作品でもコメディ要素の強い役柄を得意としています。ダンスのスキルを活かしたパフォーマンスも凄く魅力的です！
莉々はるかの胸のカップ数/スリーサイズ
スイカの季節ですね🍉 pic.twitter.com/O0W2d24rq6
— 莉々はるか riri haruka (@ririharuka_) June 7, 2026
莉々はるかは『Hカップ』の巨乳がトレードマークで、「パッケージに使うと作品が売れる」「最も売れる乳」と業界で称賛されています。
形は「しずく型」で柔らかく、授乳手コキなどのテクニックも代名詞。高校卒業まで自分の胸の大きさに気づかずAカップのジュニアブラを着用していたエピソードもあり、自然な成長で手にした魅力的なおっぱいです。
莉々はるかの学歴(高校大学)
莉々はるかさんの学歴として、具体的な高校・大学名ともに非公表です。
中学時代のエピソードとして、一度だけ女友達に誘われて柔道部に体験入部したことがあるそうです。その際に、柔道部の顧問が凄く毛むくじゃらで身体が大きく、まるでパンダみたいな先生だったとのこと。
そして、莉々はるかさんはその夜に『柔道部に入って、あの先生に特別な指導とかされたらどうしよう♡』と、先生の大きな身体が自分に乗っかって来る姿を妄想してオナニーしたようです。
…とんでもない、ど変態ですよね（笑）
その他、莉々はるかさんに関する高校や大学の具体的なエピソードは公式に公開されていませんが、童顔を活かした学生役などの演技がファンにも人気がありますよ！
莉々はるかの所属事務所
現在はリスタープロ（LiStarPRO）所属。莉々はるかさんの復帰後の活躍を支えています。
2026年現在、同じ事務所のAV女優としましては、
- 紫堂るい
- 莉々はるか
- 篠原いよ
- 美谷朱音
- 前田美波
といった人気の方々が所属していますよ！
莉々はるかの初体験/経験人数
莉々はるかさんの初体験は、ラーメンズのDVDを観ながらしたと語っています。
お笑いのDVDになるので、少し変わった初体験のようですね。（笑）
そして、莉々はるかさんのデビュー前の経験人数に関しては非公表となっており、過去の恋愛事情についても公に多く語られていません。
休養期間中の2年間は一般的なアルバイトを経験して、プライベートを過ごしていました。ちなみに、その2年間は一度もSEXをしていないようです。そのため復帰理由として「毎日が楽しくなくなり、AV時代を思い出した」とインタビューで明かしています。
莉々はるかさん曰く、オナニーは毎日昼と夜の2回して週14回もしているほど性欲が強いらしいのですが、「プライベートは物凄く好きになった人としかやりたくない」という気持ちから簡単には彼氏やセフレを作らないようです。合コンやナンパでのエッチもないとのこと。
ただ仕事としては問題ないのか、AVデビュー前には風俗店に在籍していたようです。18歳頃に「新宿歌舞伎町の巨乳専門風俗店」の人気嬢として活動していた過去があります。
莉々はるかのデビュー日・作品・理由
2019年3月13日、稲場るか名義でE-BODY専属デビュー。
デビュー作は、
『大型新人E-BODY専属デビュー 極美乳Hcup 本物アイドル稲場るかAV解禁』
となります。
デビュー理由は『人前でセックスして配信される普通じゃない世界が面白そう』との好奇心から。復帰作（2024年）は同メーカーで完全ノーカット作品として注目を集めました！
まとめ
台湾きたわん🐕
— 莉々はるか riri haruka (@ririharuka_) May 29, 2026
ゆーっくり寝て
明日元気いっぱいで会おうね😚 pic.twitter.com/VcHzeQPFgu
莉々はるかさんはHカップ巨乳と可愛らしいルックス、お笑いセンスを兼ね備えた人気AV女優です。デビューから休養・華々しい復帰まで、常にファンを魅了し続けています。
「最も売れる乳」と呼ばれるボディと成長した演技力で、今後もE-BODY作品を中心に活躍が期待されます。SNSでも最新情報をチェックして、莉々はるかさんの魅力に触れてみてくださいね！
| 本名 | 非公表 |
| 別名義 | 稲場るか（旧名義）、ココロ（風俗時代）など |
| 年齢 | 26歳 |
| 誕生日 | 2000年1月8日 |
| 出身地 | 東京都 |
| 身長 | 160cm |
| 体重 | 非公表 |
| 血液型 | O型 |
| 趣味/特技 | お笑い、ダンス |
| 胸のカップ数 | Hカップ |
| スリーサイズ | B93 – W59 – H87 cm |
| 高校 | 非公表 |
| 大学 | 非公表 |
| 所属事務所 | リスタープロ（LiStarPRO、元GRANZPROなど） |
| 初体験 | お笑いのDVDを観ながらヤッた |
| 経験人数 (デビュー前) | 非公表（デビュー前は巨乳専門風俗店の人気嬢として活動） |
| デビュー日 | 2019年3月13日（稲場るか名義） |
| デビュー作品 | 『大型新人E-BODY専属デビュー 極美乳Hcup 本物アイドル稲場るかAV解禁』 |
| デビュー理由 | 「人前でセックスしてそれが配信される普通じゃない世界が面白そう」と思ったため |
| SNS | Instagram X(旧Twitter) |
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