霜月るなの年齢/身長/初体験/経験人数/カップ数/学歴(高校大学)などのプロフィールまとめ！

霜月るな（しもつき るな）さんは、1990年生まれの元AV女優で、現在はキャンギャル、DJ、アーティスト、タレントとしてマルチに活躍する人気インフルエンサーです。

ギャル系ルックスと明るいキャラクター、ストレートな発言でファンを魅了し、ブレイキングダウン関連や松本人志擁護投稿でも話題に。2025年7月にAV女優を引退し、新たなステージへ移行しています。

そこで本記事では、霜月るなさんのプロフィールについて、

といった情報を細かく見ていきたいと思います！

霜月るなの基本プロフィール一覧

おはよ☀️
イメチェンしてみた💖✨🦄🌸✨💖
ピンクヘアどうかな？🥹🫶 pic.twitter.com/GIM9DhqD3L

— 霜月るな💖しもるな (@shimoruna) June 5, 2026

霜月るなさんの基本プロフィールについて、まずは簡単に一覧でご紹介していきます。

本名	非公表
別名義	霜月ルナ（LUNA）、石松実奈子など
年齢	35歳
誕生日	1990年7月7日
出身地	京都府（東京生まれ、大阪育ち・以前は大阪出身と公表）
身長	164cm
体重	非公表
血液型	A型
趣味	買い物、旅行、映画鑑賞
特技	DJ
胸のカップ数	Gカップ
スリーサイズ	B92 – W57 – H90cm
高校	非公表
大学	女子大出身との情報あり
所属事務所	WISH（過去：ジュエルズプロダクション）
初体験	年齢は不明。相手は塾の同級生。
経験人数 (デビュー前)	130人
デビュー日	2010年10月19日（20歳）
デビュー作品	「雑誌・TVで活躍中のGAL読者モデルが遂にDEBUT！ 霜月るな」（kira☆kira）
デビュー理由	読者モデル・タレント活動からスカウトされ、知名度向上や新しい挑戦のため
SNS	Instagram X(旧Twitter) YouTube TikTok

簡単な経歴

霜月るなさんは1990年7月7日生まれ。読者モデル（Popteen、Viviなど）やテレビ出演などのタレント活動をデビュー前にこなしていました。2010年10月にギャル系AV女優としてデビューし、鮮烈な印象を残します。

デビュー後は精力的に作品に出演しつつ、2017〜2018年頃はDJ活動に専念。関西から東京へ活動拠点を移し、多角的に活躍の場を広げました。2019年には映画『ギャル番外地 シメさせてもらいます』で初主演を果たします。

私生活では田中聖氏との交際、SATORU氏、知念勝太氏など話題の恋愛遍歴も。2024年には松本人志氏関連の週刊誌報道で自ら参加を明かし、記事内容を「デタラメ」と擁護する投稿で注目を集めました。

2025年7月7日にAV女優を引退し、以降はキャンギャル、DJ、アーティスト（BLACK DIAMOND加入など）、YouTuberとしてマルチタレント活動を続けています。明るく負けず嫌いな「負けRUNA」キャラクターで、ファン層を拡大中です！

霜月るなの本名/別名義

昨日、京都の実家に帰ってた🩵
私は今東京で一人暮らしやから、家族みんなで食卓を囲む時間って、当たり前のようで実は当たり前じゃないんよね。

普通のご飯やのに、ホンマにむちゃくちゃ美味しかった✨
結局、ご飯って何を食べるかより、誰と食べるかなんやなって改めて思った🍚… pic.twitter.com/GgipOggKNB

— 霜月るな💖しもるな (@shimoruna) June 22, 2026

本名は非公表です。活動名「霜月るな」のほか、霜月ルナ（LUNA）名義も使用。過去の読者モデル時代に別の名前（石松実奈子）でも活動していました。

霜月るなさんのエピソードとして、出身地をデビュー時に事務所と相談して「大阪」としていましたが、2026年に「本当は京都」と公表したストレートさが印象的です！

霜月るなの年齢/誕生日

1990年7月7日生まれの35歳（2026年現在）。

デビュー時は20歳頃で、若手ギャルAV女優としてブレイクしました。35歳を迎えた今も衰えないルックスとエネルギーで活躍しています。

霜月るなの身長/体重

SNSって本当難しいよね。

インフルエンサーさんが紹介してるアイテム見ても私は、
「ほんまにコレってそんな良いんかな？🧐」
って疑ってしまう時あるの。

フォロワー多い人が載せてるだけで
良い物に見られる事も多いけど、私は結局
そのアイテムが本当に良いのか、どうかが一番大事やと思ってる。… pic.twitter.com/cKuge9zU1Z

— 霜月るな💖しもるな (@shimoruna) May 18, 2026

身長164cm。体重は非公表ですが、高身長でスタイルの良さが魅力の一つ。

胸とお尻が大きく、ウエストが細いという最強グラマラスボディも大きな人気を誇っています！

霜月るなの趣味/特技

趣味は、買い物、旅行、映画を観ること。

特技は、DJ（国内主要クラブや海外でも活動）。

霜月るなさんは母親の影響でおしゃれ好きになり、服やメイクにこだわるエピソードが多く、ファンとの親しみやすい話題にもなっていますよ！

霜月るなの胸のカップ数/スリーサイズ

みんな、おはよ〜☀️🥱
今日も一日頑張れそう？✨
無理しすぎず、ぼちぼち頑張ろうね💖
あと‼️コメントしてくれた方の中から数名様に✨🎁✨
手書きメッセージ入り画像をプレゼントしちゃうぞ〜🎁🤭❤️

みんなからの
おはようコメント待ってるよ🩵 pic.twitter.com/iMSvLdBis5

— 霜月るな💖しもるな (@shimoruna) May 25, 2026

霜月るなさんの胸のカップ数は『公称Gカップ』です。

スリーサイズは、『B92 – W57 – H90cm』となっています。

豊胸経験（C→Gへ）は本人がブログやYouTubeなどでオープンに語っており、正直なキャラクターが好感を呼んでいるようですね！

霜月るなの学歴(高校大学)

霜月るなの学歴として、具体的な高校・大学名は非公表ですが、一部では関西の女子大出身との情報があります。

大学生時代は人気ファッション誌「Poptenn」や「Vivi」の読者モデル活動を並行していたようです。

また、学生時代には塾にも通っていたようで勉強もある程度頑張っていたことが予想できます！

霜月るなの所属事務所

現在はWISH所属（2020年頃から）。

過去はジュエルズプロダクション。

同じWISH所属の主なAV女優には、

などの方々がいらっしゃいますよ！

霜月るなの初体験/経験人数

いつか自分のパートナーになる人は、
すっぴん裸眼メガネでも
可愛いよ🩷って言ってくれる人がいいです🤭いや、むしろ、、、
その方が好きかも‼️って言ってくれる人が良いな🫶🩵🤭✨ pic.twitter.com/EolJ4e89LY

— 霜月るな💖しもるな (@shimoruna) June 9, 2026

霜月るなさんの初体験の年齢は詳しく語られていませんが、相手は塾の同級生だったようです。

初体験の破天荒エピソードとして、前戯なしでSEXしたためシーツに血がついてしまい、川に捨てて証拠を隠滅したと語っていました。

また、霜月るなさんのこれまでの経験人数は、プライベートで130人の男性とSEXをしてきたとインタビューで話しています。

実際、過去の恋愛事情では田中聖氏、SATORU氏、知念勝太氏など複数回の交際・破局が公表され、積極的な恋愛観が垣間見えます。

霜月るなのデビュー日・作品・理由

デビュー日は『2010年10月19日』

デビュー作品は、

「雑誌・TVで活躍中のGAL読者モデルが遂にDEBUT！ 霜月るな」（kira☆kira）

です。

デビュー理由としては、

読者モデルとしての活動を活かし、知名度を上げて幅広いタレント活動を目指したため。

と語っています。

まとめ

霜月るなさんは1990年生まれの元AV女優で、ギャル系魅力とマルチな才能で長年活躍。2025年にAV引退後もDJ、キャンギャル、アーティストとして精力的に活動中です。

本名非公表ながら、出身地公表や整形告白、恋愛・騒動でのストレート発言で親しみやすく、ファンに支持されています。

35歳の今も「負けRUNA」精神で新しい挑戦を続ける姿は、多くの女性の憧れとなっています。公式SNSをチェックして最新情報を追いかけてみてくださいね！

本名	非公表
別名義	霜月ルナ（LUNA）、石松実奈子など
年齢	35歳
誕生日	1990年7月7日
出身地	京都府（東京生まれ、大阪育ち・以前は大阪出身と公表）
身長	164cm
体重	非公表
血液型	A型
趣味	買い物、旅行、映画鑑賞
特技	DJ
胸のカップ数	Gカップ
スリーサイズ	B92 – W57 – H90cm
高校	非公表
大学	女子大出身との情報あり
所属事務所	WISH（過去：ジュエルズプロダクション）
初体験	年齢は不明。相手は塾の同級生。
経験人数 (デビュー前)	130人
デビュー日	2010年10月19日（20歳）
デビュー作品	「雑誌・TVで活躍中のGAL読者モデルが遂にDEBUT！ 霜月るな」（kira☆kira）
デビュー理由	読者モデル・タレント活動からスカウトされ、知名度向上や新しい挑戦のため
SNS	Instagram X(旧Twitter) YouTube TikTok